Goldene Milch, das Trendgetränk!

Goldene Milch zum Abnehmen? Was bitte ist Goldene Milch? Wie genau funktioniert das Rezept dafür? Und wie kann das Trendgetränk dir beim Abnehmen helfen? Eins nach dem anderen. In diesem Artikel erfährst du, woraus Goldene Milch besteht, wie du sie ganz einfach selbermachen kannst und wie sie dir sogar beim Abnehmen helfen kann.

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Goldene Milch zum Abnehmen: So funktioniert es

1 Tasse Pflanzenmilch (zum Beispiel Mandelmilch oder Hafermilch)
3/4 Tl Kurkuma*
1 Tl Honig*
1 Prise Zimt*
1 Prise schwarzer Pfeffer

Chai Latte oder Matcha Latte sind Schnee von gestern. Wenn du irgendwo in einer Großstadt etwas von Kurkuma Latte liest, solltest du zuschlagen. Denn hierbei handelt es sich um nichts anderes als Goldene Milch. Sie besteht hauptsächlich aus einer Pflanzenmilch, wie zum Beispiel Reismilch*,Mandelmilch*,Kokosmilch* oder Hafermilch* und Kurkuma*. Kurkuma wird aus der Kurkumawurzel gewonnen. Das darin enthaltene Curcumin gilt als besonders gesundheitsfördernd. Es soll entgiftend wirken und enthält viele Antioxidantien. Sogar eine krebshemmende Wirkung wird dem Stoff aus der gelben Wurzel nachgesagt.

Doch damit nicht genug: Kurkuma wirkt appetithemmend, fördert gleichzeitig die Verdauung und kurbelt die Fettverbrennung an. Damit ist das Gewürz ideal, wenn du abnehmen möchtest. Und die Goldene Milch schmeckt nicht nur lecker, sie ist dank des enthaltenen Kurkumas ein idealer Diät-Drink. Zimt und Honig runden das Getränk aber auch geschmacklich glücklicherweise vollmundig ab, sodass du dich sicherlich nicht überwinden musst, Goldene Milch zum Abnehmen in deinen Alltag einzubauen. Und: Goldene Milch enthält nur wenige Kalorien! Du kannst den Honig auch durch Zuckerersatzprodukte wie zum Beispiel Xucker* ersetzen.

Anleitung

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Die Pflanzenmilch erhitzen und zuerst Kurkuma, Zimt und schwarzen Pfeffer unterrühren..

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Dann den Honig unterrühren und abkühlen lassen.

Golden Milk zum Abnehmen: Wann am besten trinken?

Die Goldene Milch oder auch Golden Milk eignet sich ideal als Kaffeeersatz am Morgen. Denn sie kurbelt die Verdauung und den Stoffwechsel noch vor dem Frühstück an. Wenn es im Sommer richtig heiß ist, kannst du sie einfach eisgekühlt mit ein paar Eiswürfeln als Frozen Golden Latte am Nachmittag genießen.

Welches Kurkuma-Pulver eignet sich für Goldene Milch?

Damit sich die gesundheitsförderne Wirkung des Kurkuma-Pulvers in deiner Goldenen Milch voll entfalten kann, empfehlen wir dir das Gewürz in Bio-Qualität. Nur so kannst du sicher sein, dass du mit deiner Golden Milk keine unnötigen Schadstoffe zu dir nimmst und dir und deinem Körper etwas Gutes tust.

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