Abnehmen mit Kaffee: 10 gesunde Eigenschaften des Wachmachers

10 Gründe warum Kaffee gesund ist

Hast du beim Kaffee trinken manchmal ein schlechtes Gewissen? Wenn du täglich mehr als zwei bis drei Tassen trinkst, reichlich Zucker oder Süßstoff in deinem Kaffee landen oder du immer die Variante mit fetthaltigem Milchschaum wählst – ok, dann ist …

16 Lebensmittel ohne Kalorien zum Abnehmen

Lebensmittel ohne Kalorien

Lebensmittel ohne Kalorien? „Wo gibt es die?“, fragst du dich jetzt bestimmt. Das Zauberwort heißt Thermogenese. Die Theorie hinter diesem grandiosen Effekt ist, dass der Körper beim Verbrennen und Verstoffwechseln dieser Lebensmittel mehr Energie verbraucht, als die Nahrung enthält. Diesen …