Plätzchen Rezepte ohne Zucker: Sechs gesunde Rezepte zum Abnehmen

Plätzchen Rezepte ohne Zucker

Plätzchen Rezepte ohne Zucker gibt es mehr, als du vielleicht denkst. Dazu sind sie noch einfach umzusetzen und schmecken trotz Verzicht auf Industriezucker himmlisch weihnachtlich. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Dann überzeuge dich selbst von diesen sechs gesunden …

Chia Wasser zum Abnehmen: Rezept mit Zitrone

Chia Wasser Rezept und Anleitung

Chia Samen Rezepte kennen wir in den verschiedensten Variationen – aber Chia Wasser? Der Diät-Drink soll uns nicht nur fitter machen, sondern auch beim Abnehmen helfen. Mit nur wenigen Zutaten und Chia-Samen kannst du dir also Chia Wasser und damit dein …

Die 10 besten Zoodles Rezepte zum Abnehmen

Zoodles Rezepte und Anleitung

Wenn du leckere Zoodles Rezepte suchst, die dir beim Abnehmen helfen, bist du hier genau richtig. Die Spiralnudeln aus Zucchini sind in aller Munde und sollten auch bei dir regelmäßig auf dem Speiseplan stehen, wenn du abnehmen möchtest. Denn es …

Low Carb Pizza: Einfaches Rezept für Schüttelpizza

Low Carb Pizza Rezept

Low Carb Pizza stand bisher nicht auf deinem Speiseplan? Dann wird es höchste Zeit! Denn mit diesem Rezept kannst du deine Lieblingspizza auch genießen, wenn du Fast Food und Co. Adieu gesagt hast und dich endlich gesund ernähren möchtest. Das …

Mit Honig-Zimt-Wasser abnehmen: Einfaches Rezept

Honig Zimt Wasser abnehmen

Honig-Zimt-Wasser könnte der neue Stern am Schlankwasser-Himmel sein. Dass warmes Zitronenwasser am Morgen die Fettverbrennung ankurbelt und für einen ausgelichenen Säure-Basen-Haushalt sorgt, konntest du vielleicht schon hier nachlesen. Vermutlich wirst du dir in Zukunft nun aber auch öfter ein Honig-Zimt-Wasser …

Brot ohne Kohlenhydrate: Rezept für Cloud Bread

Brot ohne Kohlenhydrate

Brot ohne Kohlenhydrate – das klingt zu schön um wahr zu sein? Wenn du ein echter Brotjunkie bist, dir die Stulle zwischendurch aber wegen der hohen Kalorienzahl des herzhaften Gebäcks oft verkneifst, solltest du jetzt hellhörig werden. Denn es gibt …

Ernährungsplan: Abendessen ohne Kohlenhydrate

Abendessen ohne Kohlenhydrate Rezepte

Abendessen ohne Kohelnhydrate – das klingt erst einmal langweilig für dich und auch nicht besonders sättigend? Dann hast du bisher wahrscheinlich nicht die richtigen Gerichte oder Portionen gegessen. Die Low Carb Variante des klassischen Abendbrots soll dich nämlich eigentlich richtig …

Chia Samen Rezepte zum Abnehmen: 6 Variationen

Chia Samen Rezepte zum Abnehmen

Chia Samen Rezepte zum Abnehmen sind inzwischen in aller Munde – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Denn die kleinen Samen sind nicht nur ein echtes Superfood, das voller Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien steckt. Chia Samen haben einen hohen …

Süßkartoffel Toast mit Avocado & zwei weitere Rezepte zum Abnehmen

Süßkartoffel Toast mit Avocado

Süßkartoffel Toast mit Avocado ist nicht nur ein echter Genuss, die Alternative zum gewöhnlichen Abendbrot kann dir außerdem beim Abnehmen helfen. Wie das funktioniert und wie einfach du dir selbst ein (oder zwei oder drei) Süßkartoffel Toast mit unterschiedlichen Rezepten …

Grüne Smoothies zum Abnehmen: Rezept zum Selbermachen

Grüne Smoothies zum Abnehmen

Grüne Smoothies zum Abnehmen? Ja, richtig, denn die grünen Mixgetränke aus Obst und Gemüse schmecken nicht nur hervorragend und versorgen dich mit reichlich Vitaminen, Ballast- und Mineralstoffen, wenn du sie in deinem Ernährungsplan richtig einsetzt, können Sie dir sogar beim …